بوسسه

اهميت کامنت در اينستاگرام

در واقع، اينستاگرام پست‌ها را رتبه‌بندي مي‌کند و آن‌ها را با توجه به رتبه‌شان اولويت‌بندي مي‌کند. تعداد لايک‌ها و کامنت‌ها از جمله مهم‌ترين مواردي هستند که روي رتبه‌بندي يک پست تأثير مي‌گذارند. به‌طور کلي ? فاکتور در رتبه‌بندي کردن پست‌ها توسط الگوريتم اينستاگرام در نظر گرفته مي‌شود:

?? تعداد لايک‌ها و کامنت‌‌هاي يک پست اينستاگرام

?? تعاملات کاربر با پست‌هاي قبلي شما

?? زمان به اشتراک گذاشتن پست

اگر پست‌هايتان معمولاً توسط فالوورها مورد توجه مي‌گيرد، مطمئناً نتيجه خوبي از فعاليت در اينستاگرام خواهيد گرفت. هر چقدر افراد بيشتري پست‌هاي شما را لايک کنند يا براي آن‌ها کامنت بگذارند، احتمال نمايش آن‌‌ها در تب Explore نيز بيشتر مي‌شود. به اين ترتيب، افرادي که صفحه شما را فالو نکرده‌اند نيز مي‌توانند عکس‌هاي پرطرفدار شما را ببينند.

لايک‌ها، کامنت‌ها و تعداد بازديد ويدئوها در اينستاگرام بسيار باارزش هستند زيرا فاکتورهاي مهم الگوريتم اينستاگرام بوده و محل قرار گيري پست شما را در فيد خبري مشخص مي‌کنند. همانطور که در بالا هم گفته شد هر چه تعداد لايک و کامنت اينستاگرام شما بيشتر باشد، احتمال ديده شدن پست‌هايتان در Explore اينستاگرام بيشتر مي‌شود.

بنابراين، اگر مي‌خواهيد برند موفقي در شبکه‌هاي اجتماعي داشته باشيد، سعي کنيد ساعت مناسب به اشتراک گذاشتن پست‌ها را پيدا کنيد، از هشتگ‌هاي مرتبط استفاده کنيد و از طريق برگزار کردن مسابقه، تشويق کردن فالوورها به کامنت گذاشتن و ديگر نکته‌هايي که در اين مقاله بررسي کرديم، درگيري آن‌ها با پست‌هايتان را افزايش دهيد.

کامنت مارکتينگ اينستاگرام چيست؟

يکي از روش هايي که ميتواند برند، خدمات و محصولات شما را به مخاطبان هدف برساند و در نهايت افزايش ورودي و فالوور داشته باشد روش کامنت مارکتينگ يا بازاريابي ديدگاه است. با توجه به کسب و کار شما چه در وب سايت و چه در اينستاگرام لازم است برندتان را معرفي و مشتري هاي واقعي مرتبط با کسب و کار خود را پيدا کنيد.

 بنابراين نبايد از اين روش غافل بود. يکي از روش هاي کامنت گذاشتن و کامنت نوشتن اين است که متني کوتاه، جذاب و گيرا آماده کنيد و به پيج هاي افراد و کسب و کارهاي مرتبط با کار خود برويد و علاوه بر لايک کردن پست هايشان، زير پست هاي آن ها کامنت و ديدگاه بگذاريد و بعد از تعريف و تمجيد از کسب و کار و يا پست آن ها معرفي مختصري از خدمات و برند خود داشته باشيد و لينک ورود به سايت و پيج خود را در انتهاي کامنتتان قرار دهيد.

 اين باعث مي شود که مخاطبان و فالوورهاي پيج هاي ديگر هم کامنت شما را ببينند و به پيج شما سر بزنند و ديگر اين هنر شماست که با توليد محتوايتان آن ها را تبديل به مشتري کنيد.

ابتدا بايد هدف شما از کامنت مارکتينگ بطور دقيق مشخص شود تا بتوانيد مخاطبان زيادي جذب کنيد. توجه کنيد که کامنت ها در کامنت مارکتينگ اينستاگرام بايد داراي متني جذاب و مرتبط با موضوع باشد، متن، طولاني و داراي کلمات تکراري و خسته کننده نباشد، در متن کامنت مارکتينگ اينستاگرام استفاده از هشتک مناسب کسب و کار يا برندتان فراموش نشود، همچنين در انتهاي متن گذاشتن لينک صفحه اينستاگرام يا سايت ضروري است.

https://issuu.com/saimamarin2

ايراني يا خارجي بودن فالوورهاي اينستاگرام

 يکي از مواردي که گاهي اوقات براي برخي از کسب و کارها اهميت دارد، ايراني يا خارجي بودن فالوورهايي است که آن پيج را دنبال مي‌کنند. فالوورهاي ايراني کاربران ايراني هستند که در يک پيچ حضور دارند و فالوورهاي خارجي معمولاً کاربران ايراني هستند که ساکن کشورهاي خارجي هستند. اگر يک پيج در اينستاگرام در حوزه فروشگاهي فعاليت داشته باشد، اهميت ايراني يا خارجي بودن فالوورها براي آن بيشتر مي‌شود. بعضي از پيج‌هاي فروشگاهي هستند که امکان ارسال محصولات به شهرهاي اطراف را دارند اما آن‌ها نمي‌توانند محصولات و خدمات خود را به خارج از کشور ارسال کنند.

براي اين پيچ‌ها فالوور ايراني نسبت به فالوور خارجي اهميت بيشتري دارد؛ زيرا فالوور خارجي اگر در کانال حضور هم داشته باشد، به دليل اينکه نمي‌تواند خريد کند تأثيري در فروش آن پيج نخواهد داشت. گاهي اوقات بعضي از پيچ‌ها هستند که قابليت ارسال محصولات به خارج از کشور را دارند يا در حوزه فروشگاهي فعاليت نمي‌کنند، در اين شرايط حضور فالوورهاي خارجي براي آن‌ها بي‌تأثير نخواهد بود. براي اطلاعات بيشتر در حوزه افزايش فالوور اينستاگرام مي توانيد مقاله آموزشي را در اين لينک مطالعه کنيد.

چرا بايد کامنت اينستاگرام بخريم؟

افزايش تعداد کامنت‌هاي يک صفحه اينستاگرامي تأثير زيادي در به دست آوردن فالوورهاي جديد دارد؛ زيرا زماني که يک کاربر جديد وارد پيج شما مي‌شود علاوه بر توجه به تعداد فالوورهايتان، حتماً به پست‌هاي که در پيج وجود دارد نيز سر مي‌زند.

اگر تعداد لايک‌ها يا کامنت‌هاي يک پست بسيار کمتر از حدي که باتوجه به تعداد فالوورهاي پيج از آن انتظار مي‌رود باشد، مخاطب حدس مي زند که اين پيج داراي فالوورهاي فيک است و از آن خارج مي‌شود؛ زيرا هيچکس علاقه‌اي به دنبال کردن پيج‌هايي که غيرقابل اعتماد به نظر مي‌رسند ندارد. البته زماني اين مسئله بيشتر اهميت پيدا مي‌کند که هدف شما از راه‌اندازي يک پيج اينستاگرامي فروش آنلاين باشد.

پيج‌هايي که با هدف فروش راه‌اندازي شده‌اند، بايد براي جلب اعتماد فالوورهايشان تلاش زيادي انجام دهند؛ زيرا کاربران اينستاگرام از پيج هايي که قابل اعتماد نيستند خريدي انجام نمي‌دهد. خريد کامنت اينستاگرام مي‌تواند به شما در اعتمادسازي فالوورهايتان کمک کند؛ به همين دليل اگر شما از فالوورهاي فيک براي بالابردن تعداد فالوورهايتان استفاده مي‌کنيد، بهتر است براي پست‌هايتان لايک فيک نيز خريداري کنيد. در واقع خريد کامنت مي‌تواند به افرادي که تمايل به افزايش درآمد از طريق اينستاگرام دارند، کمک زيادي بکند.

پرسش هاي تأمل برانگيز از دنبال کنندگانتان بپرسيد

مي‌توانيد با پرسيدن سوال‌هايي مثل «کدوم يکي رو بيشتر دوست داري؟»، با فالوورها تعامل داشته‌ باشيد، اما اگر مي‌خواهيد مکالمه و ارتباط بيشتري با آنها در بخش کامنت‌ها داشته‌ باشيد، اين نوع پرسش‌ها را مدنظر قرار دهيد. منظور سوالاتي است که ذهن مخاطب شما را درگير کرده و با احساسات زياد، به آنها پاسخ خواهد داد. در اين صورت، اگر به قسمت کامنت‌ها سري بزنيد، خواهيد ديد که مردم در حال پاسخ دادن به يکديگر و همچنين مشارکت در کامنت‌هاي ديگر کاربران با هم هستند!

چگونه کامنت اينستاگرام را افزايش دهيم؟

همان طور که گفته شد، شما با کاربراني سروکار داريد که براي اعلام نظر خود و تعامل با کسب‌وکارها خساست به خرج مي‌دهند؛ بنابراين افزايش کامنت اينستاگرام ساده نيست. با اين حال، تکنيک‌ها و روش‌هاي مختلفي وجود دارد که با کمک آن‌ها مي‌توانيد فالوورهاي خود را به گذاشتن کامنت و تعامل بيشتر تشويق کنيد.

هرقدر تعداد کامنت‌هاي شما بيشتر باشد، شانس بيشتري براي ديده‌شدن خواهيد داشت؛ زيرا سابقه? تعامل شما با کاربران يکي از فاکتورهاي مهم براي الگوريتم جديد اينستاگرام است. از طرفي، چشم اغلب افراد به دهان فردي از جنس خودشان است؛ بنابراين به پست‌هايي توجه مي‌کنند که تعداد کامنت بيشتري گرفته‌اند تا پاسخ سوال خود را در ميان نظرها و گفته‌هاي ساير کاربران پيدا کنند.

تغييراتي در اين الگوريتم رخ داده است که فقط به کامنت‌هاي واقعي بها داده شود. به همين دليل، شما بايد کيفيت کار خود را افزايش دهيد و از تکنيک‌هاي افزايش کامنت اينستاگرام استفاده کنيد تا با غضب اينستاگرام روبرو نشويد.

شما متوجه شديد که نبرد در اين ميدان آسان نيست و تلاش و زمان زيادي مي‌طلبد؛ اما اين سوال که چگونه تعداد کامنت بيشتري بگيريم، همچنان بي‌پاسخ مانده است. نگران نباشيد؛ سرتان کلاه نرفته است! در بخش بعدي، تکنيک‌هاي مختلفي را با شما در ميان مي‌گذاريم تا بتوانيد تعداد کامنت‌هاي خود را افزايش دهيد.

کامنت منفي، اما اثر مثبت!

مسلماً کامنت‌هايي که کاربران به اشتراک مي‌گذارند هميشه مثبت نيستند و گاهي ممکن است مابين اين کامنت‌هاي مثبت تعدادي کامنت منفي هم به چشم بخورد که شما شايد در وهله‌ي اول ممکن است با ديدن اين کامنت‌ها ناراحت شويد و آنها را از صفحه‌ي خود پاک کنيد يا به اين فکر بيفتيد که آن فالوور را بلاک کنيد.

ولي بدانيد که اين کامنت‌ها هم مي‌توانند باعث رشد پيج شما شوند و تأثير مثبت زيادي را در جذب فالوور داشته باشند.

همه ي ادمين ها و بلاگرها زماني که يک پست را در پيج خود بارگذاري مي کنند به دنبال آن هستند تا افراد زيادي با ارسال کامنت هاي مثبت، به رويکرد و محتواي آن ها صحه بگذارند. البته اين از خصلت انسان است که همواره به دنبال تاييد شدن مي باشد. اما گاهي اوقات بر خلاف جهت باورهاي فرد، عده اي از کاربران نسبت به آن پست عکس العمل نشان داده و با انتقاداتي اصطلاحا اقدام به ارسال کامنت منفي مي کنند.

اغلب ادمين ها و بلاگرهايي که از اصول و مباني بلاگري بي اطلاع هستند سريعا نسبت به آن کامنت گارد گرفته و با پاسخي کوبنده و سرشار از کنايه ها اقدام به دفاع از محتواي خود مي کنند! البته اگر کامنت را از زير پست خود حذف نکنند!

اين کار به شدت توسط متخصصان اين حوزه نهي شده است زيرا داراي بار بسيار منفي براي پيج شما مي باشد که در طول دراز مدت مي تواند جلوه ي پيج شما را مخدوش کند. به همين منظور نياز است که ابتدا آرامش خود را حفظ کرده و خشم خود را سرکوب کنيم. زيرا تصميم گيري در مواقع عصبانيت، معمولا عواقب ناگواري را به دنبال خواهد داشت.

ابتدا به عنوان يک صاحب پيج بايستي به اين باور برسيد که قرار نيست همه ي افراد موافق محتواي شما باشند يا اصلا قرار نيست که هميشه حق با شما باشد و هيچگاه مطلب اشتباهي منتشر نکنيد! شما هم انسان هستيد و انسان هم جايز الخطاست. شايد عده اي معتقد باشند که شخص کامنت گذار اشتباه کند، البته که اين موضوع هم پذيرفته شده و قابل قبول است. اما نبايد از اصل موضوع که انتقاد است غافل شويم. اگر به عنوان يک شخص کارکشته و با تجربه پيج خود را بررسي کنيم، متوجه خواهيم شد که کامنت منفي سراسر مزيت است!

8 راهکار براي افزايش کامنت در اينستاگرام

اينستاگرام مي‌گويد، هرچه کاربران بيشتري با لايک و کامنت با صفحه شما ارتباط برقرار کنند، پيج شما به آنها بيشتر نشان داده خواهد شد. در نتيجه هرچه تعامل بيشتري در پيج اينستاگرام خود داشته باشيد، نتيجه بهتري خواهيد گرفت. در اين قسمت تاثير کامنت اينستاگرام و يکسري راهکار را براي افزايش کامنت به شما آموزش داده‌ايم. اين راهکارها عبارتند از؛

سعي کنيد به همه کامنت‌ها پاسخ دهيد

يکي از مهم‌ترين استراتژي براي داشتن کامنت‌هاي زياد در اينستاگرام، پاسخ دادن به کامنت‌ها است که قبلاً دريافت کرده‌ايد. وقتي به کامنتي که در پست‌هاي خود دريافت مي‌کنيد پاسخ دهيد، مخاطب احساس صميميت و نزديکي مي‌کند. در نتيجه وقتي مخاطبان احساس کنند که شما علاقمند به شنيدن نظرات و پيشنهادات آن‌ها هستيد. کامنت‌هاي بيشتري براي پست‌هاي شما مي‌گذارند. اين کار مي‌تواند منجر به افزايش وفاداري شما و کاربرانتان شود.

پست خود را در استوري‌ها به اشتراک بگذاريد

مخاطبان رسانه‌هاي اجتماعي دوست ندارند زمان زيادي را صرف گشت و گذار در فيدهاي(صفحه نخست)خود کنند. با اين وجود مشاهده استوري‌ها در بالاي صفحه نياز به صرف زمان زيادي ندارد و همانطور که مي‌دانيد اولين چيزي است که مي‌تواند توجه مخاطبان را به خود جلب مي‌کند. بهتر است براي دريافت کامنت‌هاي بيشتر، وقتي که چيزي جديد در فيد خود آپلود مي‌کنيد، آن پست را در استوري‌هاي خود به مردم اطلاع دهيد.

از فالوورهاي خود بخواهيد تا درباره پست‌هاي شما نظر بدهند

راحت‌ترين راه براي به دست آوردن چيزي، درخواست آن است. با اين وجود، اگر دوست داريد کامنت بيشتري دز پيج خود داشته باشيد بايد از فالوورهاي خود بخواهيد تا نظرات خود را از طريق کامنت به شما بگويند. براي انجام اين کار، بايد محتوايي را ايجاد کنيد که مخاطبان را مجبور به اشتراک گذاري آن کند. يا از آن‌ها بخواهيد دوستانشان را در زير پست منشن کنند. با انجام اين کارها مي‌توانيد کامنت بيش‌تري دريافت کنيد.

در زیر 10 مورد از علائم خطر بادراری را مرور می کنیم:

۱ـ خون‌ریزی

در طی ۸ هفته‌ی اول بارداری که جنین در رحم کاشته می‌شود، لکه‌بینی یک علامت طبیعی است. لکه‌بینی یا مشاهده‌ی خون‌ریزی شدید در دوران بارداری احتمالا کمی نگران کننده است، اما خبر خوب این است که مقدار کمی خون یا ترشحات خونی چیز قابل توجه و مهمی نیست. به عنوان مثال، اگر اخیرا رابطه‌ی جنسی برقرار کرده اید، به دلیل اینکه رحم در حین بارداری حساس‌تر است و کمی تحریک باعث خون‌ریزی می‌شود. البته خون‌ریزی بارداری دلایل مختلفی دارد و می‌تواند نشانه‌ی مسائل جدی‌تری مانند موارد زیر باشد، اما هر زمان که خون‌ریزی دارید، حتما به پزشک یا مامای خود اطلاع دهید.

• بارداری خارج رحمی (کاشته شدن تخمک بارور شده در خارج از رحم که معمولا در لوله‌های فالوپ رخ می‌دهد)
• سقط جنین
• کنده شدن جفت
• و یا جفت سرراهی.

هر زمان که خون‌ریزی دارید، حتما به پزشک یا مامای خود اطلاع دهید.

۲ـ درد شکم

جنین در رحم مادر در حال رشد است و روز به روز بزرگ‌تر می‌شود و جای بزرگ‌تری را اشغال می‌کند. این موضوع باعث کشیدگی عضلات و رباط‌ها می‌شود. درد و ناراحتی ناشی از کشش و دور شدن رباط‌ها از یکدیگر نگران کننده نیست. اما اگر درد شدید، ثابت یا همراه با خون‌ریزی و علائم دیگری باشد، خود را به مراکز درمانی و بیمارستان برسانید. در کنار درد طبیعی دوران بارداری که معمولا خفیف و قابل تحمل است، سقط جنین، حاملگی خارج رحمی یا کیست نیز می‌توانند باعث درد لگن یا درد شکم شوند.

اگر درد شدید شکمی، ثابت یا همراه با خون‌ریزی و علائم دیگری باشد، خود را به مراکز درمانی و بیمارستان برسانید.

۳ـ تورم دست و صورت 

طی بارداری همه چیز بزرگ‌ تر می‌شود و کمی تورم قابل انتظار است. اما به دست و صورت خود دقت کنید. هرگونه پف کردن غیر طبیعی در صورت و هرگونه تورم بیش از حد در دستان می‌تواند نشانه‌ی ابتلا به پره اکلامپسی (فشار خون بالا ناشی از بارداری) باشد که از علائم خطر در بارداری است. به ورم شدید و تورم ناگهانی در مچ پا توجه داشته باشید. تشخیص زودرس پره اکلامپسی برای حفظ سلامت مادر و نوزاد و انجام بررسی‌های لازم مهم است.

در بارداری به علت افزایش پروژسترون عروق پا گشاد می‌شوند و افزایش حجم خون باعث کند شدن جریان خون در پاها می‌شود. به همین دلیل شانس ایجاد ترومبوز ورید عمقی پا افزایش می‌یابد. در این شرایط خون لخته می‌شود. و گاهی به سمت مغز و ریه حرکت می‌کند. این موضوع باعث سردرد و تنگی نفس می‌شود. و می‌تواند تهدید کننده‌ی جان مادر و جنین باشد. و یکی از علائم خطر مهم در بارداری به حساب می‌آید. بنابراین در صورت مشاهده‌ی تورم غیر عادی، با پزشک خود تماس بگیرید.

تروم غیرعادی می تواند نشانه‌ی فشار خون بالا ناشی از بارداری یا ترومبوز ورید عمقی پا باشد. در صورت مشاهده‌ی تورم غیر عادی، با پزشک خود تماس بگیرید.

۴ـ افزایش وزن سریع 

در مورد افزایش وزن استرس نداشته باشید. اما به این نکته توجه کنید که افزایش وزن بیش از ۱/۸ کیلوگرم (چهار پوند) در هفته، می‌تواند از دیگر نشانه‌های پره اکلامپسی یا ابتلا به دیابت بارداری باشد.

افزایش وزن بیش از ۱/۸ کیلوگرم در هفته، می‌تواند از نشانه‌های ابتلا به دیابت بارداری باشد.

۵ـ خارش

یکی دیگر از علائم بارداری که اغلب آزار دهنده است ولی خطر بزرگی برای مادر و نوزاد محسوب نمی‌شود، خارش است. کشیده شدن و خشکی پوست ممکن است باعث ایجاد خارش شود. اما اگر خارش فراوان دارید، یا خارش شدیدتر از حد طبیعی است، با پزشک خود صحبت کنید. انجام آزمایشات ویژه‌ای برای رد کردن کلستاز حاملگی (یک اختلال کبدی که می‌تواند باعث مشکلات جدی مانند زایمان زودرس و مرده زایی شود) ممکن است لازم باشد.

۶ـ درد و انقباضاتی که آرام نمی‌شود

برخی مادران پس از هفته ۳۷ بارداری، انقباضاتی را در رحم و شکم خود احساس می‌کنند که این انقباضات بدون درد و نامنظم هستند و در سه ماهه‌ی سوم بیش‌تر احساس می‌شوند. این انقباضات به معنای آماده سازی بدن برای زایمان است و گاهی به علت کم آبی بدن نیز ایجاد می‌شوند و نگران کننده نیستند. انقباضات واقعی در زمان زایمان قوی‌تر می‌شوند، دوام بیش‌تری دارند و ریتمیک هستند. اگر انقباضات رحمی را زودتر از ۳۷ هفته احساس کردید یا انقباضات بیش‌تر از چهار بار در ساعت تکرار می‌شوند و با استراحت و مصرف آب کافی از بین نمی‌روند، برای متوقف کردن روند زایمان زودرس باید سریعا به بیمارستان بروید.

آیا دچار کمر درد و شکم دردی شده‌اید که از بین نمی‌رود؟ حتما با دکترتان تماس بگیرید. پزشکتان اطمینان حاصل می‌کند که این درد و انقباضات قسمت طبیعی حاملگی است یا نشانه‌ی عفونت کلیه،‌ عفونت مثانه، کیست، سقط جنین یا زایمان زودرس است.

انقباضات رحمی زودتر از ۳۷ هفته، یا انقباضاتی با بیش‌تر از چهار بار تکرار در یک ساعت که با استراحت و مصرف آب کافی از بین نروند، می تواند نشانه زایمان زودرس باشد!

۷ـ تاری دید و سر درد

شاید این اتفاق را تجربه کرده باشید، زمانی که خیلی سریع از خواب بیدار شده‌اید یا در حالی که نشسته‌اید سریع از جای خود بلند می‌شوید و می‌ایستید، دچار سرگیجه طبیعی بارداری می‌شوید. اما تاری دیدی که پایدار باشد یا به همراه علائم دیگری مانند تورم اندام‌ها، درد شکم، سردرد یا افزایش سریع وزن باشد، می‌تواند نشانه‌ی پره اکلامپسی یا دیابت حاملگی باشد که هر دو این بیماری‌ها علائم خطر بارداری هستند و نیاز به درمان فوری دارند.

تاری دیدی  پایدار  همراه با تورم اندام‌ها، درد شکم، سردرد یا افزایش سریع وزن می‌تواند نشانه‌ی پره اکلامپسی یا دیابت حاملگی باشد.

۸ـ تب

بارداری باعث می‌شود بدن نسبت به میکروب‌های آنفولانزا و سرماخوردگی آسیب پذیرتر شود. به همین دلیل توصیه می‌شود تمام زنان باردار در سه ماهه اول واکسن آنفولانزا را تزریق کنند. تعدادی ویروس مانند سیتومگالوویروس (CMV شایع‌ترین علت ناشنوایی مادرزادی)، توکسوپلاسما و پاروویروس و برخی بیماری‌ها مانند ذات الریه و آنفولانزا می‌توانند باعث تب شود که تشخیص این بیماری‌ها مهم است. به طور کلی هر نوع تب با درد در در بارداری علامت خطر مهمی است و باید جدی گرفته شود. اگر تب بالاتر از ۳۸ درجه‌ی سانتی گراد باشد یا بیش از ۲۴ تا ۳۶ ساعت طول بکشد، باید به پزشک مراجعه کنید.

به طور کلی هر نوع تب با درد در در بارداری علامت خطر مهمی است و باید جدی گرفته شود.

در کودک متفاوت می‌توانید با بهترین پزشکان متخصص زنان و زایمان در شهر خود آشنا شوید، با آنها به صورت تلفنی یا آنلاین مشورت کنید و همچنین برای دریافت نوبت ویزیت حضوری اقدام کنید.

۹ـ کاهش حرکات جنین

حرکات جنین از ۱۷ و ۱۸ هفته به بعد احساس می‌شود. حدود ۲۴ هفتگی متوجه می‌شوید که فرزندتان در طول روز ساکت است و در شب فعال‌تر می‌شود. آیا شما نیز لگد زدن کودکتان را احساس می‌کنید؟ دو بار در روز به مدت پنج دقیقه دراز بکشید و تعداد حرکات کودک درون شکمتان را در ذهنتان به خاطر بسپارید یا تعداد حرکاتش را در جایی علامت بزنید. اگر حرکات کودک بسیار منظم است این اطمینان را به شما می‌دهیم که همه چیز درست است.

اما اگر متوجه تغییر در الگوهای لگد زدن کودکتان شدید، خوراکی شیرین یا یک لیوان آب یخ یا آب پرتقال را امتحان کنید زیرا تغییرات دمایی یا افت قند خون باعث کاهش حرکات جنین می‌شود. کم‌تر از ۵ ضربه در مدت نیم ساعت می‌تواند علامت خطری برای بارداری و سلامت جنین باشد. معاینه توسط پزشک باعث می‌شود آسوده خاطر باشید.

کم‌تر از ۵ ضربه در مدت نیم ساعت می‌تواند علامت خطری برای بارداری و سلامت جنین باشد.

۱۰ـ آبریزش و ترشحات از واژن

در آبریزش، مقدار متوسط مایعات خروجی از واژن از میزان ترشحات طبیعی بارداری بسیار بیش‌تر است. وجود آبریزش در سه ماهه دوم به معنای باز شدن زودهنگام دهانه رحم است که می‌تواند باعث سقط جنین شود. احساس مرطوب بودن یا خیس شدن و خروج مایع در ناحیه واژن، می‌تواند به معنای پاره شدن کیسه‌ی آب نیز باشد که اگر چنین است و هنوز زایمان نکرده‌اید، به احتمال زیاد ظرف ۲۴ ساعت آینده زایمان خواهید کرد. پس در صورت تجربه‌ی آبریزش که علامت خطر مهمی در بارداری است و می‌تواند باعث عفونت و زایمان زودرس شود، به پزشک خود مراجعه کنید.

خطر ابتلا به بیماری‌های مقاربتی و عفونت‌های ادراری در بارداری افزایش می‌یابد. از نشانه‌ی بیماری‌های مقاربتی می‌توان سوزش ادرار، تکرر ادرار، افزایش ترشحات واژن، پنیری بودن ترشحات، ترشحات کف آلود و بوی بد واژن را نام برد. این عفونت‌ها به دلیل ایجاد خطر برای جنین باید درمان شود. در صورت مشاهده‌ی چنین ترشحاتی خجالتی نباشید و موضوع را با پزشک خود در میان بگذارید.

https://koodakdif.ir/%db%b1%db%b0-%d8%b9%d9%84%d8%a7%d9%85%d8%aa-%d8%ae%d8%b7%d8%b1-%d8%a8%d8%a7%d8%b1%d8%af%d8%a7%d8%b1%db%8c-%da%a9%d9%87-%d8%a8%d8%a7%db%8c%d8%af-%d8%ad%d9%88%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%a7%d9%86-%d8%a8%d9%87/